50+的「用心」
文:陳少偉Allen教練 / 編輯:林昭印 許多人一直很納悶,到底熟齡族群要的運動訓練是什麼?怎麼樣的運動才能滿足他們需求呢?這個問題其實很簡單,卻也很難執行:「用心」。 「用心」是一個很廣泛的定義,可以是對待的心態要用心、上課時要用心、溝通時要用心、觀察動作時也要用心…等...
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