50+健身薈2019年6月21日3 分鐘姿勢不良?常閃到腰?找回「被遺忘」的脊椎 Ariel 物理治療師 Eric是一名55歲的公司主管,工作長時間需要久坐在辦公桌前,自從邁入50歲後,開始發現身體有越來越多莫名的痠痛,也比較容易疲勞。特別是工作忙碌時,特別容易腰酸背痛,閃到腰的頻率也越來越頻繁。曾去骨科、復健科求診,醫師給的建議大多是脊椎姿勢不良造成...