top of page

​康健雜誌影音採訪

​News 98：為什麼姿勢對了很重要?

康健雜誌文字採訪：

​

多虧重訓保護腰　運動才是讓傷復原的保護力

大人重訓以「肌耐力」優先，改善痠痛、減少疲累
廣告女王莊淑芬 維持體脂肪22.7、BMI21超女體態的養肌之道

第224期：飛輪正夯！姿勢正確膝關節不受傷

第228期：跟女兒、孫子一起尬重訓、練肌力

第228期：跑步機、滑步機、飛輪　３大健身器材怎樣聰明用？

bottom of page